10.1 km | 01:02:10 | 06:07/km日期: 2017-01-29 17:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 9711 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'06" / 06'10" / 05'58" / 06'09" / 06'00" / 06'05" / 06'13" / 06'12" / 05'58" / 06'12" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'06") | 1005 / 1005 | 159 / 103 |
| 2 | | 06'08" (+00'10") | 1002 / 2008 | 155 / 104 |
| 3 | | 05'58" | 1009 / 3017 | 159 / 105 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1002 / 4020 | 157 / 104 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 5020 | 156 / 106 |
| 6 | | 06'06" (+00'08") | 1004 / 6024 | 154 / 106 |
| 7 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 7025 | 155 / 104 |
| 8 | | 06'11" (+00'13") | 1001 / 8026 | 155 / 104 |
| 9 | | 06'00" (+00'02") | 1002 / 9029 | 155 / 107 |
| 10 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 10030 | 157 / 103 |
| 11 | | 07'53" (+01'55") | 141 / 10171 | 144 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'10" | 00:12'16" |
| 3 | 05'58" | 00:18'14" |
| 4 | 06'09" | 00:24'23" |
| 5 | 06'00" | 00:30'23" |
| 6 | 06'05" | 00:36'28" |
| 7 | 06'13" | 00:42'41" |
| 8 | 06'12" | 00:48'53" |
| 9 | 05'58" | 00:54'51" |
| 10 | 06'12" | 01:01'03" |
| 10.1 | 07'53" | 01:02'10" |
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