10.8 km | 01:02:40 | 05:48/km日期: 2013-10-15 21:07 - 平均心率: 47 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'38" / 05'48" / 05'45" / 05'46" / 05'47" / 05'48" / 05'50" / 05'48" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'14") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'32" | 1003 / 2001 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1008 / 3010 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1012 / 4022 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 998 / 5020 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1014 / 6035 |
| 7 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 7036 |
| 8 | | 05'45" (+00'13") | 1006 / 8042 |
| 9 | | 05'50" (+00'18") | 1009 / 9051 |
| 10 | | 05'50" (+00'18") | 1001 / 10053 |
| 11 | | 05'59" (+00'27") | 809 / 10863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'48" | 00:22'46" |
| 5 | 05'45" | 00:28'31" |
| 6 | 05'46" | 00:34'17" |
| 7 | 05'47" | 00:40'04" |
| 8 | 05'48" | 00:45'52" |
| 9 | 05'50" | 00:51'42" |
| 10 | 05'48" | 00:57'30" |
| 10.8 | 06'27" | 01:02'40" |
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