Leo Lin 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lin 嘉義
ID 87706

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14.6 km | 00:47:12 | 18.5 km/h

日期: 2017-01-27 14:33 - 總爬升: 262 m - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 40

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

24.00 (-12.00)

1043 / 1043

2

02'20"

(04'57")

25.90 (-10.10)

1000 / 2044

3

02'46"

(07'43")

21.69 (-14.31)

998 / 3042

4

04'07"

(11'50")

14.69 (-21.31)

1004 / 4047

5

03'43"

(15'33")

16.29 (-19.71)

1006 / 5054

展開計圈分析

嘉義

Leo Lin

·

除夕，告別猴年，迎向金雞年，祝大家雞祥如意，雞年行大運

1月累積里程 : 44.75 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 鄭卡茲和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.5	-2.7 %
2	25.5	-4.9 %
3	22.2	6.0 %
4	14.5	6.6 %
5	16.4	4.2 %
6	16.8	7.7 %
7	10.7	6.7 %
8	14.1	10.8 %
9	26.9	-10.4 %
10	31.6	-5.6 %
11	35.6	-6.7 %
12	30.3	-4.6 %
13	27.3	-7.5 %
14	13.1	5.4 %
14.6	8.7	8.0 %

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