5.5 km | 00:31:30 | 05:44/km日期: 2017-01-25 20:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'45" / 05'28" / 05'39" / 05'30" / 05'25" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 493 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'28" | 00:12'13" |
| 3 | 05'39" | 00:17'52" |
| 4 | 05'30" | 00:23'22" |
| 5 | 05'25" | 00:28'47" |
| 5.5 | 05'30" | 00:31'30" |
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