13.4 km | 01:11:27 | 05:19/km日期: 2017-01-28 08:19 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 818 Cal - 總步數: 8715 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'44" / 05'22" / 04'57" / 04'59" / 05'07" / 05'00" / 05'27" / 05'12" / 05'26" / 05'57" / 05'30" / 04'56" / 05'05" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'44") | 1009 / 1009 | 110 / 159 |
| 2 | | 05'20" (+00'24") | 1005 / 2014 | 105 / 177 |
| 3 | | 04'56" | 1002 / 3017 | 107 / 187 |
| 4 | | 04'57" (+00'01") | 1004 / 4021 | 111 / 179 |
| 5 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 5021 | 123 / 157 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 1003 / 6025 | 110 / 181 |
| 7 | | 05'30" (+00'34") | 1008 / 7033 | 120 / 151 |
| 8 | | 05'10" (+00'14") | 1004 / 8037 | 120 / 160 |
| 9 | | 05'24" (+00'28") | 1004 / 9042 | 132 / 139 |
| 10 | | 06'30" (+01'34") | 1002 / 10044 | 155 / 98 |
| 11 | | 05'23" (+00'27") | 1008 / 11053 | 128 / 144 |
| 12 | | 04'59" (+00'03") | 1003 / 12057 | 131 / 152 |
| 13 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 13057 | 125 / 159 |
| 14 | | 05'20" (+00'24") | 402 / 13459 | 106 / 174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.06 km 
MAZUNO wave rider 19 累積 :
512.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'22" | 00:11'06" |
| 3 | 04'57" | 00:16'03" |
| 4 | 04'59" | 00:21'02" |
| 5 | 05'07" | 00:26'09" |
| 6 | 05'00" | 00:31'09" |
| 7 | 05'27" | 00:36'36" |
| 8 | 05'12" | 00:41'48" |
| 9 | 05'26" | 00:47'14" |
| 10 | 05'57" | 00:53'11" |
| 11 | 05'30" | 00:58'41" |
| 12 | 04'56" | 01:03'37" |
| 13 | 05'05" | 01:08'42" |
| 13.4 | 06'50" | 01:11'27" |
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