張甫誥 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

張甫誥台中
ID 266615

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4.3 km | 00:25:45 | 06:02/km

日期: 2017-01-22 08:48 - 地點: 潭雅神自行車道 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 96%

Pace: 06'03" / 05'45" / 06'39" / 05'52" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00" (+00'17")

990 / 990

2

05'46"

(11'43")

05'43"

1006 / 1996

3

06'37"

(18'20")

06'39" (+00'56")

994 / 2991

4

05'59"

(24'19")

05'55" (+00'12")

1009 / 4001

5

01'26"

(25'45")

05'37"

254 / 4255

1月累積里程 : 31.15 km

Reebok ZPrint 累積 : 228.9 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

蔡志明, Wilson Liao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'45"	00:11'48"
3	06'39"	00:18'27"
4	05'52"	00:24'19"
4.3	05'30"	00:25'45"

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