王國顯 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

王國顯台南
ID 60885

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3.0 km | 00:19:04 | 06:20/km

日期: 2017-01-27 08:57 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3078 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'41" / 06'08" / 06'11" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+00'35")

1000 / 1000

165 / 90

2

06'08"

(12'49")

06'05"

1006 / 2006

160 / 102

3

06'11"

(19'00")

06'09" (+00'04")

1004 / 3011

157 / 102

4

00'04"

(19'04")

13'53" (+07'48")

4 / 3016

90 / 80

1月累積里程 : 42.79 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Jianan Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'08"	00:12'49"
3	06'11"	00:19'00"
3.0	13'53"	00:19'04"

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