12.1 km | 01:13:39 | 06:04/km日期: 2017-01-26 14:34 - 地點: 礁溪 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 152 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 12621 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 06'17" / 05'58" / 06'05" / 06'02" / 05'51" / 06'08" / 05'51" / 05'59" / 05'58" / 06'03" / 06'16" / 06'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'27") | 1002 / 1002 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1005 / 2007 | 174 / 96 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1002 / 3009 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1006 / 4016 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'49" | 1008 / 5024 | 173 / 99 |
| 6 | | 06'02" (+00'13") | 1002 / 6027 | 169 / 97 |
| 7 | | 05'50" (+00'01") | 1001 / 7029 | 172 / 98 |
| 8 | | 06'01" (+00'12") | 1004 / 8034 | 170 / 97 |
| 9 | | 05'56" (+00'07") | 1001 / 9036 | 172 / 97 |
| 10 | | 06'00" (+00'11") | 1006 / 10042 | 171 / 97 |
| 11 | | 06'15" (+00'26") | 1003 / 11046 | 168 / 95 |
| 12 | | 06'21" (+00'32") | 1001 / 12047 | 168 / 93 |
| 13 | | 06'41" (+00'52") | 112 / 12159 | 166 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.86 km 
美津儂 WAVE RIDER19 累積 :
1264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 06'05" | 00:18'20" |
| 4 | 06'02" | 00:24'22" |
| 5 | 05'51" | 00:30'13" |
| 6 | 06'08" | 00:36'21" |
| 7 | 05'51" | 00:42'12" |
| 8 | 05'59" | 00:48'11" |
| 9 | 05'58" | 00:54'09" |
| 10 | 06'03" | 01:00'12" |
| 11 | 06'16" | 01:06'28" |
| 12 | 06'23" | 01:12'51" |
| 12.1 | 07'07" | 01:13'39" |
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