12.0 km | 00:59:02 | 04:54/km日期: 2017-01-25 16:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'16" / 05'04" / 04'59" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 04'51" / 04'47" / 04'50" / 04'44" / 04'44" / 04'47" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'26") | 950 / 950 |
| 2 | | 04'57" | 5438 / 6389 |
| 3 | | 04'46" | 5649 / 12038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
279.51 km 
asics Thartherzeal3-wide 累積 :
668.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'04" | 00:11'20" |
| 3 | 04'59" | 00:16'19" |
| 4 | 04'57" | 00:21'16" |
| 5 | 04'56" | 00:26'12" |
| 6 | 04'52" | 00:31'04" |
| 7 | 04'51" | 00:35'55" |
| 8 | 04'47" | 00:40'42" |
| 9 | 04'50" | 00:45'32" |
| 10 | 04'44" | 00:50'16" |
| 11 | 04'44" | 00:55'00" |
| 12 | 04'47" | 00:59'47" |
| 12.0 | 04'20" | 00:59'57" |
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