10.6 km | 00:59:27 | 05:35/km日期: 2017-01-24 19:20 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 9924 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 05'53" / 05'29" / 05'32" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'31" / 05'45" / 05'28" / 05'38" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'25") | 1005 / 1005 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'26" | 1006 / 2011 | 165 / 110 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1001 / 3013 | 165 / 109 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4014 | 165 / 107 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1002 / 5016 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 6019 | 167 / 106 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1008 / 7028 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'40" (+00'14") | 1002 / 8030 | 167 / 105 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1005 / 9035 | 169 / 107 |
| 10 | | 05'37" (+00'11") | 1002 / 10038 | 168 / 105 |
| 11 | | 05'06" | 629 / 10667 | 170 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
240.50 km 
Asics GEL-QUANTUM 360 CM 累積 :
567.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 05'32" | 00:16'54" |
| 4 | 05'38" | 00:22'32" |
| 5 | 05'38" | 00:28'10" |
| 6 | 05'39" | 00:33'49" |
| 7 | 05'31" | 00:39'20" |
| 8 | 05'45" | 00:45'05" |
| 9 | 05'28" | 00:50'33" |
| 10 | 05'38" | 00:56'11" |
| 10.6 | 05'11" | 00:59'27" |
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