12.0 km | 01:09:43 | 05:47/km日期: 2017-01-22 15:21 - 地點: 涼爽 - 天氣: 礁溪 - 平均心率: 155 - 卡路里: 737 Cal - 總步數: 12425 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 06'01" / 05'33" / 05'34" / 05'43" / 05'27" / 05'43" / 05'29" / 05'40" / 05'50" / 05'47" / 06'07" / 06'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'36") | 1001 / 1001 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 2002 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1007 / 3009 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1001 / 4011 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 5013 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 1001 / 6014 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'26" | 1007 / 7022 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1001 / 8023 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'48" (+00'22") | 1005 / 9028 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'46" (+00'20") | 1002 / 10031 | 177 / 97 |
| 11 | | 06'08" (+00'42") | 1009 / 11040 | 173 / 93 |
| 12 | | 06'11" (+00'45") | 1002 / 12042 | 175 / 92 |
| 13 | | 08'58" (+03'32") | 48 / 12091 | 120 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.86 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'33" | 00:11'34" |
| 3 | 05'34" | 00:17'08" |
| 4 | 05'43" | 00:22'51" |
| 5 | 05'27" | 00:28'18" |
| 6 | 05'43" | 00:34'01" |
| 7 | 05'29" | 00:39'30" |
| 8 | 05'40" | 00:45'10" |
| 9 | 05'50" | 00:51'00" |
| 10 | 05'47" | 00:56'47" |
| 11 | 06'07" | 01:02'54" |
| 12 | 06'17" | 01:09'11" |
| 12.0 | 11'02" | 01:09'43" |
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