Stars Smile 2017/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

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6.7 km | 01:14:53 | 11:15/km

日期: 2017-01-23 18:49 - 地點: 興大操場 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49%

Pace: 12'20" / 11'47" / 11'14" / 10'17" / 10'54" / 10'55" / 11'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'09"

(12'09")

12'15" (+01'52")

990 / 990

2

11'58"

(24'07")

11'48" (+01'25")

1013 / 2003

3

11'03"

(35'10")

11'05" (+00'42")

996 / 2999

4

10'28"

(45'38")

10'23"

1007 / 4007

5

11'04"

(56'42")

10'56" (+00'33")

1010 / 5018

展開計圈分析

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冷冷的天。。從八走到一。在走回八。

1月累積里程 : 100.88 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

蔡川, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	11'47"	00:24'07"
3	11'14"	00:35'21"
4	10'17"	00:45'38"
5	10'54"	00:56'32"
6	10'55"	01:07'27"
6.7	11'26"	01:14'53"

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