Allen Liu 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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5.5 km | 00:29:50 | 05:26/km

日期: 2017-01-22 16:43 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 55%

Pace: 05'31" / 05'27" / 05'12" / 05'28" / 04'54" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'27" (+00'34")

1035 / 1035

2

05'30"

(11'09")

05'30" (+00'37")

999 / 2035

3

05'22"

(16'31")

05'11" (+00'18")

1033 / 3068

4

05'27"

(21'58")

05'27" (+00'34")

999 / 4068

5

05'34"

(27'32")

04'53"

1137 / 5205

6

02'18"

(29'50")

04'46"

482 / 5687

1月累積里程 : 160.91 km

New Balance 藍色累積 : 1412.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 7 years ago

Dennis, 婷婷和其他 101 人說推

·

觀看另 2 則留言

彭日生新週早安
運動愉快^_^

2017-01-23 07:39 ·

1 個人推

辜裕祥 Liu,運動愉快，玩

2017-01-23 23:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'27"	00:10'58"
3	05'12"	00:16'10"
4	05'28"	00:21'38"
5	04'54"	00:26'32"
5.5	06'44"	00:29'50"

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