13.2 km | 01:16:44 | 05:49/km日期: 2017-01-18 15:22 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'21" / 05'31" / 05'59" / 05'30" / 05'39" / 05'08" / 06'13" / 05'51" / 05'57" / 05'23" / 07'23" / 05'31" / 05'44" / 08'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'31" | 00:10'52" |
| 3 | 05'59" | 00:16'51" |
| 4 | 05'30" | 00:22'21" |
| 5 | 05'39" | 00:28'00" |
| 6 | 05'08" | 00:33'08" |
| 7 | 06'13" | 00:39'21" |
| 8 | 05'51" | 00:45'12" |
| 9 | 05'57" | 00:51'09" |
| 10 | 05'23" | 00:56'32" |
| 11 | 07'23" | 01:03'55" |
| 12 | 05'31" | 01:09'26" |
| 13 | 05'44" | 01:15'10" |
| 13.2 | 08'45" | 01:16'44" |
留言 
