11.0 km | 00:52:26 | 04:45/km日期: 2017-01-19 19:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'27" / 04'41" / 04'38" / 05'15" / 04'55" / 04'19" / 04'22" / 05'55" / 04'22" / 04'22" / 04'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'33" (+00'29") | 20 / 11020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.53 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
10726.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'41" | 00:10'08" |
| 3 | 04'38" | 00:14'46" |
| 4 | 05'15" | 00:20'01" |
| 5 | 04'55" | 00:24'56" |
| 6 | 04'19" | 00:29'15" |
| 7 | 04'22" | 00:33'37" |
| 8 | 05'55" | 00:39'32" |
| 9 | 04'22" | 00:43'54" |
| 10 | 04'22" | 00:48'16" |
| 11 | 04'05" | 00:52'21" |
| 11.0 | 04'10" | 00:52'26" |
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