熊老大 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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6.3 km | 00:33:26 | 05:19/km

日期: 2017-01-19 06:13 - 地點: 清大 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 379 Cal - 濕度: 96%

Pace: 06'28" / 04'33" / 04'33" / 04'23" / 04'14" / 05'55" / 11'46" /

甜甜圈加速跑~

1月累積里程 : 143.04 km

Saucony Mirage 4 累積 : 1193.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

張佑安, 馬松華和其他 12 人說推

·

大狗 4 分速, 抖...... AGAIN....

2017-01-19 15:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	04'33"	00:11'01"
3	04'33"	00:15'34"
4	04'23"	00:19'57"
5	04'14"	00:24'11"
6	05'55"	00:30'06"
6.3	11'45"	00:33'26"

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