joseph999 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

joseph999 台北市
ID 65745

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10.8 km | 00:59:06 | 05:28/km

日期: 2017-01-19 21:31 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'22" / 05'31" / 05'39" / 05'27" / 05'41" / 05'36" / 05'33" / 05'24" / 05'30" / 05'18" / 05'14" /

1月累積里程 : 122.94 km

Skechers gorun4 累積 : 713.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'31"	00:10'53"
3	05'39"	00:16'32"
4	05'27"	00:21'59"
5	05'41"	00:27'40"
6	05'36"	00:33'16"
7	05'33"	00:38'49"
8	05'24"	00:44'13"
9	05'30"	00:49'43"
10	05'18"	00:55'01"
10.8	05'14"	00:59'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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