Ming hung Lee 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ming hung Lee 嘉義
ID 107124

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5.1 km | 00:33:14 | 06:30/km

日期: 2017-01-18 21:22 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80

Pace: 06'26" / 06'37" / 06'36" / 06'30" / 06'35" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25"

1002 / 1002

2

06'37"

(13'03")

06'36" (+00'11")

1001 / 2003

3

06'30"

(19'33")

06'32" (+00'07")

993 / 2997

4

06'36"

(26'09")

06'32" (+00'07")

1007 / 4005

5

06'35"

(32'44")

06'34" (+00'09")

1000 / 5006

6

00'30"

(33'14")

05'23"

92 / 5098

怒跑！忙了好幾天沒得跑！

1月累積里程 : 93.99 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 251.1 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 7 years ago

常益, 李瑞琪和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'37"	00:13'03"
3	06'36"	00:19'39"
4	06'30"	00:26'09"
5	06'35"	00:32'44"
5.1	05'00"	00:33'14"

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