4.8 km | 00:27:48 | 05:50/km日期: 2017-01-21 07:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 4948 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 64%
Pace: 06'32" / 06'02" / 05'20" / 05'30" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+02'02") | 406 / 406 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+01'42") | 404 / 810 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'13" (+01'27") | 409 / 1220 | 178 / 90 |
| 4 | | 05'50" (+01'04") | 408 / 1629 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'40" (+00'54") | 405 / 2034 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'28" (+00'42") | 407 / 2442 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'13" (+00'27") | 402 / 2844 | 181 / 105 |
| 8 | | 05'12" (+00'26") | 405 / 3250 | 182 / 105 |
| 9 | | 05'33" (+00'47") | 411 / 3661 | 171 / 104 |
| 10 | | 05'14" (+00'28") | 413 / 4075 | 176 / 108 |
| 11 | | 04'46" | 404 / 4479 | 171 / 122 |
| 12 | | 06'34" (+01'48") | 357 / 4837 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.59 km 
Saucony Hurricane ISO 累積 :
782.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'02" | 00:12'34" |
| 3 | 05'20" | 00:17'54" |
| 4 | 05'30" | 00:23'24" |
| 4.8 | 05'39" | 00:27'41" |
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