2.3 km | 00:13:34 | 06:00/km日期: 2017-01-22 06:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2353 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 73
Pace: 06'42" / 06'07" / 02'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'59") | 402 / 402 | 175 / 86 |
2 | | 06'42" (+01'07") | 402 / 805 | 172 / 86 |
3 | | 05'35" | 405 / 1210 | 171 / 104 |
4 | | 05'45" (+00'10") | 404 / 1615 | 171 / 100 |
5 | | 06'11" (+00'36") | 403 / 2019 | 173 / 93 |
6 | | 04'19" | 258 / 2277 | 179 / 129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.72 km Adidas takumi ren 3 型號 累積 :
1098.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'07" | 00:12'49" |
2.3 | 02'54" | 00:13'34" |