6.2 km | 00:42:10 | 06:49/km日期: 2017-01-17 17:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 7364 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 07'27" / 06'40" / 06'34" / 06'32" / 06'38" / 06'38" / 09'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 1000 | 173 / 77 |
2 | | 06'38" (+00'10") | 1003 / 2004 | 176 / 85 |
3 | | 06'34" (+00'06") | 1008 / 3012 | 177 / 85 |
4 | | 06'28" | 1008 / 4021 | 177 / 86 |
5 | | 06'34" (+00'06") | 1005 / 5026 | 178 / 85 |
6 | | 06'41" (+00'13") | 1005 / 6032 | 175 / 85 |
7 | | 08'23" (+01'55") | 182 / 6214 | 129 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'40" | 00:14'07" |
3 | 06'34" | 00:20'41" |
4 | 06'32" | 00:27'13" |
5 | 06'38" | 00:33'51" |
6 | 06'38" | 00:40'29" |
6.2 | 09'13" | 00:42'10" |