蔡孟君（熊慢） 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟君（熊慢）台中
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蔡孟君（熊慢）

5.0 km | 01:23:01 | 16:32/km

日期: 2017-01-17 18:47 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 12'45" / 13'58" / 14'32" / 13'41" / 24'13" / 193'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'34"

(12'34")

12'43"

987 / 987

2

13'58"

(26'32")

13'53" (+01'10")

1005 / 1993

3

14'43"

(41'15")

14'32" (+01'49")

1012 / 3005

4

13'41"

(54'56")

13'36" (+00'53")

1005 / 4011

5

26'48"

(01:21'44")

24'53" (+12'10")

1076 / 5087

1月累積里程 : 57.69 km

NEW BALANCE 680V3 累積 : 2827.8 km

Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago

吳念祖, Una(豬媽咪) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	13'58"	00:26'43"
3	14'32"	00:41'15"
4	13'41"	00:54'56"
5	24'13"	01:19'09"
5.0	193'20"	01:23'01"

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