陳瑞仁 2017/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞仁彰化
ID 273975

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10.0 km | 01:01:30 | 06:09/km

日期: 2017-01-14 17:05 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%

Pace: 06'38" / 06'17" / 06'02" / 06'15" / 06'21" / 06'03" / 06'05" / 06'10" / 05'55" / 05'38" / 00'00" /

距離路跑

1月累積里程 : 122.98 km

mizuno rider 20 累積 : 240.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 曾憲政和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'17"	00:12'55"
3	06'02"	00:18'57"
4	06'15"	00:25'12"
5	06'21"	00:31'33"
6	06'03"	00:37'36"
7	06'05"	00:43'41"
8	06'10"	00:49'51"
9	05'55"	00:55'46"
10	05'38"	01:01'24"
10.0	41'56"	01:01'33"

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