10.2 km | 01:03:21 | 06:12/km日期: 2017-01-12 14:42 - 平均心率: 51 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'08" / 06'14" / 06'08" / 06'33" / 06'16" / 06'14" / 06'02" / 06'00" / 05'59" / 06'16" / 06'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'14" | 00:12'22" |
3 | 06'08" | 00:18'30" |
4 | 06'33" | 00:25'03" |
5 | 06'16" | 00:31'19" |
6 | 06'14" | 00:37'33" |
7 | 06'02" | 00:43'35" |
8 | 06'00" | 00:49'35" |
9 | 05'59" | 00:55'34" |
10 | 06'16" | 01:01'50" |
10.2 | 06'59" | 01:03'21" |