陳洲偉 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳洲偉桃園
ID 285040

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5.7 km | 00:41:46 | 07:19/km

日期: 2017-01-08 18:28 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'01" / 06'59" / 06'55" / 06'49" / 06'40" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'16")

998 / 998

2

06'57"

(13'52")

06'58" (+00'19")

997 / 1995

3

07'03"

(20'55")

06'58" (+00'19")

1011 / 3006

4

06'49"

(27'44")

06'50" (+00'11")

995 / 4002

5

06'40"

(34'24")

06'39"

1001 / 5003

6

07'22"

(41'46")

10'36" (+03'57")

694 / 5697

1月累積里程 : 29.12 km

FILA 1-J356P-936 累積 : 75.5 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

陳洲偉, 黃國誠和其他 5 人說推

·

謝永期好樣的開跑~加油~

2017-01-08 19:20 ·

1 個人推

陳洲偉謝謝，大家一起加油

2017-01-08 20:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'59"	00:14'00"
3	06'55"	00:20'55"
4	06'49"	00:27'44"
5	06'40"	00:34'24"
5.7	10'31"	00:41'46"

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