7.2 km | 00:55:21 | 07:39/km日期: 2017-01-16 05:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 07'46" / 07'40" / 07'55" / 07'48" / 07'37" / 07'19" / 07'29" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'26") | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 434.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'40" | 00:15'26" |
| 3 | 07'55" | 00:23'21" |
| 4 | 07'48" | 00:31'09" |
| 5 | 07'37" | 00:38'46" |
| 6 | 07'19" | 00:46'05" |
| 7 | 07'29" | 00:53'34" |
| 7.2 | 07'46" | 00:55'21" |
展開計圈分析
留言 
