2.3 km | 00:11:50 | 05:02/km日期: 2017-01-16 21:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2083 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'34" / 04'47" / 04'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'45") | 988 / 988 | 175 / 102 |
2 | | 04'48" | 1006 / 1994 | 176 / 117 |
3 | | 04'15" | 360 / 2355 | 173 / 135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 04'47" | 00:10'21" |
2.3 | 04'15" | 00:11'50" |