Monguly Chang 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Monguly Chang 台南
ID 264693

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10.9 km | 01:00:57 | 05:35/km

日期: 2017-01-15 13:52 - 地點: 保安路跑 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 05'19" / 04'56" / 05'34" / 05'29" / 05'29" / 05'31" / 06'20" / 05'39" / 05'20" / 05'38" / 04'48" / 01'00" /

台南

Monguly Chang

·

1月累積里程 : 92.36 km

mizuno wave rider 19. 28號4E. 黃累積 : 363.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

C K, 梁澤鈞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'56"	00:10'15"
3	05'34"	00:15'49"
4	05'29"	00:21'18"
5	05'29"	00:26'47"
6	05'31"	00:32'18"
7	06'20"	00:38'38"
8	05'39"	00:44'17"
9	05'20"	00:49'37"
10	05'38"	00:55'15"
11	04'48"	01:00'03"
10.9	-8'-34"	01:00'57"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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