12.1 km | 01:10:49 | 05:50/km日期: 2017-01-11 18:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 12054 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'54" / 05'33" / 05'22" / 05'17" / 05'20" / 05'22" / 05'11" / 06'44" / 08'07" / 05'13" / 05'11" / 06'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 1000 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1003 / 2004 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1007 / 3011 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'13" (+00'04") | 1008 / 4019 | 171 / 111 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1003 / 5023 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 1007 / 6030 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'09" | 1007 / 7037 | 175 / 110 |
| 8 | | 06'42" (+01'33") | 1007 / 8044 | 167 / 88 |
| 9 | | 08'03" (+02'54") | 1008 / 9053 | 161 / 76 |
| 10 | | 05'11" (+00'02") | 1003 / 10057 | 174 / 110 |
| 11 | | 05'10" (+00'01") | 1011 / 11068 | 175 / 110 |
| 12 | | 06'26" (+01'17") | 1002 / 12070 | 168 / 92 |
| 13 | | 08'31" (+03'22") | 115 / 12185 | 153 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 3 | 05'22" | 00:16'49" |
| 4 | 05'17" | 00:22'06" |
| 5 | 05'20" | 00:27'26" |
| 6 | 05'22" | 00:32'48" |
| 7 | 05'11" | 00:37'59" |
| 8 | 06'44" | 00:44'43" |
| 9 | 08'07" | 00:52'50" |
| 10 | 05'13" | 00:58'03" |
| 11 | 05'11" | 01:03'14" |
| 12 | 06'26" | 01:09'40" |
| 12.1 | 09'57" | 01:10'49" |
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