7.1 km | 00:44:02 | 06:14/km日期: 2017-01-13 19:38 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 7634 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'19" / 05'58" / 06'21" / 06'01" / 06'15" / 06'02" / 06'26" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'38") | 1006 / 1006 | 173 / 87 |
| 2 | | 05'58" (+00'03") | 1003 / 2009 | 174 / 96 |
| 3 | | 06'21" (+00'26") | 1010 / 3019 | 166 / 94 |
| 4 | | 05'55" | 1004 / 4023 | 176 / 95 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 1007 / 5031 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'01" (+00'06") | 1008 / 6039 | 175 / 94 |
| 7 | | 06'18" (+00'23") | 1002 / 7042 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'23" (+00'28") | 57 / 7099 | 160 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'58" | 00:12'17" |
| 3 | 06'21" | 00:18'38" |
| 4 | 06'01" | 00:24'39" |
| 5 | 06'15" | 00:30'54" |
| 6 | 06'02" | 00:36'56" |
| 7 | 06'26" | 00:43'22" |
| 7.1 | 11'36" | 00:44'02" |
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