10.0 km | 01:03:03 | 06:17/km日期: 2017-01-11 18:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10936 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'46" / 06'10" / 06'25" / 06'44" / 06'58" / 06'53" / 06'03" / 06'03" / 05'51" / 05'35" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'19") | 1002 / 1002 | 175 / 98 |
| 2 | | 06'12" (+00'43") | 1006 / 2009 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'29" (+01'00") | 1002 / 3011 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'49" (+01'20") | 1007 / 4019 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'54" (+01'25") | 1001 / 5021 | 167 / 86 |
| 6 | | 06'56" (+01'27") | 1004 / 6025 | 164 / 87 |
| 7 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 7025 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'06" (+00'37") | 1006 / 8032 | 175 / 93 |
| 9 | | 05'47" (+00'18") | 1001 / 9033 | 176 / 97 |
| 10 | | 05'29" | 1004 / 10037 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'10" | 00:11'56" |
| 3 | 06'25" | 00:18'21" |
| 4 | 06'44" | 00:25'05" |
| 5 | 06'58" | 00:32'03" |
| 6 | 06'53" | 00:38'56" |
| 7 | 06'03" | 00:44'59" |
| 8 | 06'03" | 00:51'02" |
| 9 | 05'51" | 00:56'53" |
| 10 | 05'35" | 01:02'28" |
| 10.0 | 23'31" | 01:03'03" |
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