7.2 km | 00:35:43 | 04:56/km日期: 2017-01-12 17:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'21" / 04'58" / 05'04" / 05'01" / 08'51" / 04'55" / 04'52" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 238 / 7238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 400.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'58" | 00:10'19" |
| 3 | 05'04" | 00:15'23" |
| 4 | 05'01" | 00:20'24" |
| 5 | 08'51" | 00:29'15" |
| 6 | 04'55" | 00:34'10" |
| 7 | 04'52" | 00:39'02" |
| 7.2 | 04'36" | 00:40'08" |
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