7.0 km | 00:36:00 | 05:07/km日期: 2017-01-10 23:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 6138 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'12" / 04'56" / 04'53" / 04'54" / 04'47" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'42") | 1003 / 1003 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'21" (+00'33") | 1006 / 2009 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 3009 | 167 / 114 |
| 4 | | 04'58" (+00'10") | 1007 / 4017 | 174 / 115 |
| 5 | | 04'50" (+00'02") | 1001 / 5018 | 174 / 118 |
| 6 | | 04'55" (+00'07") | 1007 / 6025 | 173 / 116 |
| 7 | | 04'48" | 1007 / 7033 | 159 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.79 km 
asics Kayano 21 累積 :
2011.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 3 | 05'12" | 00:16'05" |
| 4 | 04'56" | 00:21'01" |
| 5 | 04'53" | 00:25'54" |
| 6 | 04'54" | 00:30'48" |
| 7 | 04'47" | 00:35'35" |
| 7.0 | 15'29" | 00:36'00" |
13050.2 km | 
637.3 km
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