高志忠 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

高志忠屏東
ID 124229

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4.9 km | 00:33:00 | 06:44/km

日期: 2017-01-12 15:21 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'23" / 06'47" / 06'57" / 06'55" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17"

996 / 996

2

06'42"

(12'58")

06'46" (+00'29")

989 / 1985

3

07'02"

(20'00")

06'59" (+00'42")

1005 / 2991

4

06'56"

(26'56")

06'56" (+00'39")

998 / 3989

5

06'04"

(33'00")

06'42" (+00'25")

903 / 4892

1月累積里程 : 153.22 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, 阿草和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'47"	00:13'10"
3	06'57"	00:20'07"
4	06'55"	00:27'02"
4.9	06'37"	00:33'00"

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