姜義昀 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

姜義昀桃園
ID 20481

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10.6 km | 01:02:24 | 05:53/km

日期: 2017-01-08 06:56 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 05'33" / 05'40" / 05'34" / 05'38" / 05'38" / 06'01" / 05'41" / 06'02" / 06'18" / 06'01" / 07'07" /

1月累積里程 : 186.08 km

Lanew Ultra Light 2 累積 : 11038.1 km

XT 上傳 | 7 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, JCL 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'40"	00:11'13"
3	05'34"	00:16'47"
4	05'38"	00:22'25"
5	05'38"	00:28'03"
6	06'01"	00:34'04"
7	05'41"	00:39'45"
8	06'02"	00:45'47"
9	06'18"	00:52'05"
10	06'01"	00:58'06"
10.6	07'07"	01:02'24"

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