李茂松 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

李茂松新竹
ID 14497

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10.8 km | 01:14:37 | 06:53/km

日期: 2017-01-10 18:58 - 地點: 新竹十八尖山 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 07'28" / 07'14" / 07'08" / 07'29" / 06'08" / 06'28" / 06'43" / 06'28" / 07'43" / 06'32" / 06'22" /

1月累積里程 : 104.14 km

M1 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'14"	00:14'42"
3	07'08"	00:21'50"
4	07'29"	00:29'19"
5	06'08"	00:35'27"
6	06'28"	00:41'55"
7	06'43"	00:48'38"
8	06'28"	00:55'06"
9	07'43"	01:02'49"
10	06'32"	01:09'21"
10.8	06'22"	01:14'37"

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