6.2 km | 00:39:18 | 06:21/km日期: 2016-12-28 20:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 06'57" / 06'02" / 06'15" / 06'22" / 06'17" / 06'24" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 176 / 6176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'02" | 00:12'59" |
| 3 | 06'15" | 00:19'14" |
| 4 | 06'22" | 00:25'36" |
| 5 | 06'17" | 00:31'53" |
| 6 | 06'24" | 00:38'17" |
| 6.2 | 05'44" | 00:39'18" |
展開計圈分析
留言 
