晨泳 好友 早安 昨天的我 真的體會到什麼是 精疲力盡 早上 慢跑 兩個小時 下午 重訓原本設定一個小時 結果中間遇到朋友 又陪他練兩個小時 所以 昨天身體真的累垮了 很早就睡了 今天就 輕鬆的游泳 舒展一下身體 fighting!