5.0 km | 00:53:52 | 10:46/km日期: 2016-10-25 20:18 - 平均心率: 105 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 11'18" / 10'21" / 10'20" / 10'29" / 11'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+01'22") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 10'21" | 00:21'39" |
| 3 | 10'20" | 00:31'59" |
| 4 | 10'29" | 00:42'28" |
| 5 | 11'22" | 00:53'50" |
| 5.0 | 10'04" | 00:53'52" |
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