5.5 km | 00:22:58 | 04:11/km日期: 2017-01-04 20:01 - 地點: 台東體育場 - 平均心率: 174 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 4258 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 04'23" / 04'20" / 04'18" / 04'11" / 04'02" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" (+00'22") | 1001 / 1001 | 182 / 124 |
| 2 | | 04'20" (+00'20") | 1000 / 2001 | 185 / 124 |
| 3 | | 04'18" (+00'18") | 1003 / 3004 | 184 / 126 |
| 4 | | 04'10" (+00'10") | 1005 / 4010 | 185 / 128 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5010 | 187 / 132 |
| 6 | | 03'36" | 471 / 5482 | 188 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.58 km 
mizuno J1GE152326(螢光豹) 累積 :
1121.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'20" | 00:08'43" |
| 3 | 04'18" | 00:13'01" |
| 4 | 04'11" | 00:17'12" |
| 5 | 04'02" | 00:21'14" |
| 5.5 | 03'40" | 00:22'58" |
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