今天是老折日~

一路騎小折去送修東西 順便去幫人帶東西~

就一路往夢時代 愛河自行車道前進~

算算時間也差不多該折反回家~

就去以前工作的地方 鹽呈區 一對老阿罵夫婦買鮮奶茶~

當時的鐵皮屋傳統市場早已全數被拆除~

幸好阿罵有移到旁邊的店面營業~

今天是阿公顧攤...算算也10多年了..

今日一見~阿公的腳好像不良於行 ~ 感慨良多...(希望大家都能身體健康~


回程...巧遇 一位練三鐵的跑友

= =+ 看身上補給品 看來沒有15~20K不會回去~

不知道何時能練到跟他一樣15~16% 體脂肪~

不過我相信!! 顧好身體 持續鍛鍊 因該很快就會到達了...XD