10.0 km | 01:16:01 | 07:35/km日期: 2017-01-08 16:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 923 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'30" / 07'25" / 07'40" / 07'35" / 07'49" / 12'11" / 07'40" / 07'41" / 07'37" / 07'33" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
49.23 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
952.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'25" | 00:14'55" |
| 3 | 07'40" | 00:22'35" |
| 4 | 07'35" | 00:30'10" |
| 5 | 07'49" | 00:37'59" |
| 6 | 12'11" | 00:50'10" |
| 7 | 07'40" | 00:57'50" |
| 8 | 07'41" | 01:05'31" |
| 9 | 07'37" | 01:13'08" |
| 10 | 07'33" | 01:20'41" |
| 10.0 | 06'37" | 01:20'46" |
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