10.4 km | 01:03:20 | 06:05/km日期: 2017-01-09 20:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 10345 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 06'37" / 05'38" / 06'50" / 06'12" / 05'24" / 06'03" / -4309'-44" / 05'30" / 07'40" / 4306'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'20") | 1001 / 1001 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'09" (+00'46") | 1009 / 2011 | 160 / 101 |
| 3 | | 06'35" (+01'12") | 1001 / 3012 | 160 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+00'33") | 1005 / 4018 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'23" | 1007 / 5026 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 6026 | 169 / 99 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 1002 / 7028 | 174 / 99 |
| 8 | | 07'24" (+02'01") | 1006 / 8034 | 143 / 93 |
| 9 | | 06'14" (+00'51") | 1007 / 9042 | 168 / 95 |
| 10 | | 05'48" (+00'25") | 1007 / 10049 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.62 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 :
932.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'38" | 00:12'15" |
| 3 | 06'50" | 00:19'05" |
| 4 | 06'12" | 00:25'17" |
| 5 | 05'24" | 00:30'41" |
| 6 | 06'03" | 00:36'44" |
| 7 | -4309'-44" | -71:-13'00" |
| 8 | 05'30" | -71:-7'-30" |
| 9 | 07'40" | -70:-59'-50" |
| 10 | 4306'59" | 00:47'09" |
| 10.4 | 08'14" | 00:50'29" |
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