7.2 km | 00:37:54 | 05:17/km日期: 2017-01-10 06:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 05'13" / 05'37" / 05'27" / 04'58" / 05'22" / 05'27" / 04'45" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'42") | 631 / 631 |
| 2 | | 05'28" (+00'29") | 565 / 1197 |
| 3 | | 05'22" (+00'23") | 614 / 1812 |
| 4 | | 05'13" (+00'14") | 575 / 2387 |
| 5 | | 05'18" (+00'19") | 620 / 3007 |
| 6 | | 05'26" (+00'27") | 574 / 3582 |
| 7 | | 05'15" (+00'16") | 612 / 4194 |
| 8 | | 05'15" (+00'16") | 576 / 4770 |
| 9 | | 05'18" (+00'19") | 614 / 5384 |
| 10 | | 05'07" (+00'08") | 580 / 5965 |
| 11 | | 04'59" | 614 / 6580 |
| 12 | | 05'03" (+00'04") | 580 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'37" | 00:10'50" |
| 3 | 05'27" | 00:16'17" |
| 4 | 04'58" | 00:21'15" |
| 5 | 05'22" | 00:26'37" |
| 6 | 05'27" | 00:32'04" |
| 7 | 04'45" | 00:36'49" |
| 7.2 | 06'49" | 00:37'55" |
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