張小毅 2012/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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13.9 km | 01:21:26 | 05:52/km

日期: 2012-08-04 13:37 - 地點: 交大環校6圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'22" / 04'57" / 05'24" / 05'02" / 05'19" / 06'01" / 05'39" / 07'34" / 05'46" / 07'22" / 05'16" / 05'38" / 07'04" / 05'55" /

8月累積里程 : 605.47 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 阿堯和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'57"	00:10'19"
3	05'24"	00:15'43"
4	05'02"	00:20'45"
5	05'19"	00:26'04"
6	06'01"	00:32'05"
7	05'39"	00:37'44"
8	07'34"	00:45'18"
9	05'46"	00:51'04"
10	07'22"	00:58'26"
11	05'16"	01:03'42"
12	05'38"	01:09'20"
13	07'04"	01:16'24"
13.9	05'55"	01:21'26"

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