建萍 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

建萍基隆
ID 224011

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10.0 km | 00:56:28 | 05:38/km

日期: 2016-12-31 16:42 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 05'20" / 05'24" / 05'40" / 05'52" / 05'56" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'32" / 05'32" / 03'42" /

12月累積里程 : 54.16 km

MIZUNO R18 累積 : 1234.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 杜金龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'24"	00:10'44"
3	05'40"	00:16'24"
4	05'52"	00:22'16"
5	05'56"	00:28'12"
6	05'44"	00:33'56"
7	05'43"	00:39'39"
8	05'41"	00:45'20"
9	05'32"	00:50'52"
10	05'32"	00:56'24"
10.0	03'32"	00:56'28"

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朋友動態

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