7.8 km | 00:36:00 | 04:35/km日期: 2017-01-05 17:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 04'02" / 03'58" / 06'43" / 04'05" / 04'07" / 06'53" / 05'34" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 11'58" (+07'59") | 166 / 2666 |
| 3 | | 04'06" (+00'07") | 2437 / 5104 |
| 4 | | 13'12" (+09'13") | 151 / 5256 |
| 5 | | 04'04" (+00'05") | 1228 / 6484 |
| 6 | | 12'58" (+08'59") | 77 / 6561 |
| 7 | | 04'03" (+00'04") | 1230 / 7791 |
| 8 | | 17'52" (+13'53") | 55 / 7847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
175.17 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 03'58" | 00:08'00" |
| 3 | 06'43" | 00:14'43" |
| 4 | 04'05" | 00:18'48" |
| 5 | 04'07" | 00:22'55" |
| 6 | 06'53" | 00:29'48" |
| 7 | 05'34" | 00:35'22" |
| 7.8 | 04'52" | 00:39'30" |
留言 
展開計圈分析
