8.1 km | 01:00:05 | 07:24/km日期: 2017-01-04 20:25 - 地點: 老地方 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 124 - 卡路里: 831 Cal - 總步數: 9954 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'00" / 07'16" / 07'35" / 07'28" / 07'27" / 07'23" / 07'28" / 07'22" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1005 / 1005 | 165 / 86 |
| 2 | | 07'14" (+00'14") | 1002 / 2007 | 162 / 84 |
| 3 | | 07'34" (+00'34") | 1003 / 3011 | 163 / 80 |
| 4 | | 07'28" (+00'28") | 1007 / 4019 | 164 / 81 |
| 5 | | 07'24" (+00'24") | 1006 / 5025 | 166 / 80 |
| 6 | | 07'23" (+00'23") | 1002 / 6027 | 167 / 80 |
| 7 | | 07'28" (+00'28") | 1002 / 7030 | 167 / 79 |
| 8 | | 07'25" (+00'25") | 1006 / 8036 | 168 / 80 |
| 9 | | 06'51" | 116 / 8153 | 163 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'16" | 00:14'16" |
| 3 | 07'35" | 00:21'51" |
| 4 | 07'28" | 00:29'19" |
| 5 | 07'27" | 00:36'46" |
| 6 | 07'23" | 00:44'09" |
| 7 | 07'28" | 00:51'37" |
| 8 | 07'22" | 00:58'59" |
| 8.1 | 09'26" | 01:00'05" |
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