11.2 km | 01:20:57 | 07:12/km日期: 2017-01-04 18:49 - 地點: 運動場 - 平均心率: 161 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'48" / 07'33" / 07'08" / 06'52" / 06'43" / 06'38" / 06'23" / 08'07" / 07'02" / 06'31" / 07'30" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'56") | 2002 / 2002 |
| 2 | | 06'44" | 5040 / 7042 |
| 3 | | 38'03" (+31'19") | 38 / 7080 |
| 4 | | 06'50" (+00'06") | 2924 / 10004 |
| 5 | | 07'28" (+00'44") | 1001 / 11006 |
| 6 | | 11'46" (+05'02") | 230 / 11237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
159.44 km 
asics gel-kayano 20 累積 :
578.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'33" | 00:15'21" |
| 3 | 07'08" | 00:22'29" |
| 4 | 06'52" | 00:29'21" |
| 5 | 06'43" | 00:36'04" |
| 6 | 06'38" | 00:42'42" |
| 7 | 06'23" | 00:49'05" |
| 8 | 08'07" | 00:57'12" |
| 9 | 07'02" | 01:04'14" |
| 10 | 06'31" | 01:10'45" |
| 11 | 07'30" | 01:18'15" |
| 11.2 | 11'27" | 01:20'58" |
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