宅宅男🏠 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

宅宅男🏠 台東
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21.1 km | 01:59:57 | 05:40/km

日期: 2016-03-02 19:02 - 卡路里: 1361 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 06'11" / 05'35" / 05'39" / 05'36" / 05'33" / 05'39" / 05'39" / 05'42" / 05'51" / 05'36" / 05'39" / 05'38" / 06'38" / 05'57" / 05'52" / 05'39" / 05'35" / 05'35" / 05'17" / 05'15" / 05'26" / 02'53" /

澆不熄的是跑步熱情，背靠背21K

3月累積里程 : 302.46 km

NIKE FREE 4.0 累積 : 311.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李同湖, 吳念祖和其他 46 人說推

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觀看另 6 則留言

Liu 下午好: 怎麼天天跑半馬??!! 真是粉強哦!!
運動愉快幸福美好!! ^O^

2016-03-03 15:40 ·

1 個人推

terresa 宅男~動不動就是21k"跟喝水一樣"灰熊厲害~

2016-03-03 17:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'35"	00:11'46"
3	05'39"	00:17'25"
4	05'36"	00:23'01"
5	05'33"	00:28'34"
6	05'39"	00:34'13"
7	05'39"	00:39'52"
8	05'42"	00:45'34"
9	05'51"	00:51'25"
10	05'36"	00:57'01"
11	05'39"	01:02'40"
12	05'38"	01:08'18"
13	06'38"	01:14'56"
14	05'57"	01:20'53"
15	05'52"	01:26'45"
16	05'39"	01:32'24"
17	05'35"	01:37'59"
18	05'35"	01:43'34"
19	05'17"	01:48'51"
20	05'15"	01:54'06"
21	05'26"	01:59'32"
21.1	04'35"	01:59'58"

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